반응형 강황1 강황가루 효능 (+부작용, 먹는법, 하루 섭취량) 향신료를 넘어서, 몸속 염증부터 면역력까지 챙겨주는 슈퍼푸드 카레에서 익숙하게 보던 그 노란 가루, ‘강황가루’.저는 처음엔 단순한 요리 재료인 줄만 알았는데, 알고 보니 이 작은 가루가 몸속 건강을 지키는 엄청난 힘을 가지고 있더라고요. 커큐민이라는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 요즘은 건강식품으로 많이 찾게 되었답니다. 오늘은 강황가루가 왜 ‘자연의 항생제’라고 불리는지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋은지 자세히 알려드릴게요!📌 목차강황가루의 정체강황가루가 주는 건강 효능 10가지섭취 시 주의사항과 부작용일상 속 강황가루 활용 방법강황과 커큐민의 차이추천 섭취량과 타이밍강황가루를 통한 내 몸 관리 팁강황가루의 정체강황가루는 ‘강황’이라는 뿌리 식물을 건조하고 분쇄한 가루로, 노란색을 띠는 것이 특.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
