반응형 녹차1 녹차 효능 총정리 몸과 마음을 맑게 해주는 자연의 선물, 녹차.단순히 다이어트 음료로만 알고 계셨다면, 오늘부터는 그 진짜 가치를 알아보셔야 해요!📌 목차녹차란 무엇인가요?녹차의 대표 효능 10가지녹차 섭취 시 주의사항과 부작용녹차에 대해 자주 묻는 질문마무리하며1. 녹차란 무엇인가요?녹차는 찻잎을 발효하지 않고 바로 증기로 찌거나 덖어 만든 차로, 카테킨이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어요.이 카테킨은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 다양한 건강상 이점을 제공합니다.또한, 녹차에는 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드 등 다양한 영양소가 포함되어 있어요.2. 녹차의 대표 효능 10가지✅ 1. 항산화 작용녹차에 풍부한 카테킨은 강력한 항산화제로, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 .. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
