반응형 혈관건강2 뇌경색 전조증상 알아두기 뇌경색, 듣기만 해도 걱정부터 앞서지 않으신가요?뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 갑자기 막혀 혈류가 차단되면서 발생하는 질환입니다.이로 인해 뇌세포가 산소와 영양분을 충분히 받지 못해 손상되거나 사망할 수 있어요.뇌경색은 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.전조증상을 빨리 알아채면 후유증을 최소화할 수 있기에, 오늘 이 글에서 꼭 알고 가셔야 해요.🧠 뇌경색 전조증상1. 한쪽 얼굴이나 팔, 다리의 마비 또는 저림뇌경색 전조증상 중 가장 대표적인 것이 바로 몸 한쪽의 마비입니다.얼굴, 팔, 다리 중 한 부위가 갑자기 힘이 빠지거나 저린 느낌이 들 수 있어요.특히 얼굴의 한쪽이 처지거나 팔을 들어올렸을 때 한쪽 팔이 올라가지 않는다면 뇌경색을 의심해야 합니다.2. 말이 어눌해지거나 말을 이해하지 못함갑자기 말을 더.. 2025. 8. 6. 뇌경색에 좋은 음식 뇌경색이라는 단어만 들어도 왠지 두려움이 앞서지 않으신가요?뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 뇌세포가 손상되는 심각한 질환입니다.하지만 우리가 먹는 음식이 뇌경색 예방과 회복에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 뇌경색 예방과 건강한 뇌를 유지하는 데 좋은 12가지 음식을 정리해드릴게요.지금부터라도 식습관을 조금만 바꿔보세요. 작은 실천이 큰 변화를 만들어줄 거예요.🧠 뇌경색 예방에 좋은 음식 12가지1. 등 푸른 생선연어, 고등어, 청어와 같은 등 푸른 생선은 오메가-3 지방산이 풍부해요.혈관 속 염증을 줄이고 혈전을 예방하는 데 효과적입니다.뇌혈류를 원활하게 해 뇌경색 예방에 중요한 역할을 해요.2. 아몬드와 호두비타민 E와 폴리페놀이 풍부한 아몬드와 호두는 뇌세포를 산화.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
