반응형 콜라겐의 효능1 콜라겐의 효능, 많은 음식, 제대로 섭취하는 팁 콜라겐, 한 번쯤 들어보셨죠?피부에 좋다고만 알고 계셨다면 오늘 이 글이 진짜 도움이 되실 거예요.저도 30대 들어서면서 콜라겐 영양제를 꾸준히 챙기고 있는데, 확실히 피부뿐만 아니라 몸 전체가 달라졌다는 느낌이 있거든요.오늘은 콜라겐의 진짜 효능 10가지를 자세히 알려드릴게요!📋 목차콜라겐이란?콜라겐 종류와 특징콜라겐 효능 10가지콜라겐이 부족하면 생기는 변화콜라겐이 풍부한 음식콜라겐 제대로 섭취하는 팁콜라겐 섭취 시 주의사항자주 묻는 질문💡 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸에서 가장 많이 존재하는 단백질이에요.피부, 관절, 근육, 뼈, 혈관 등 거의 전신에 존재하며 조직을 연결하고 지탱해주는 역할을 해요.20대 후반부터 자연스럽게 감소하기 시작하고, 40대엔 절반 이상이 줄어들기도 해요 😱📌 콜라겐.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
